خانه / شگردها

شگردها

روش ها و تکنیک های خواب روشنارزیابی واقعیتروش سه حس
  روش ترکیبی خواب چند مرحله ای برای رویای شفاف   روش  دو انگشتی یا پیانو خلسه عمیق
  تکنیک کمکی بازخوابی   ده فرمان خواب روشن روش تشدید خواب رم
  برزخ خواب و بیداری نگهبان خواب کیست؟  روش زنگ
 تکنیک کمکی یاد آوری خواب ها روش تهاجمی روش موثر درجه بندی
 روش بازخوابی با تنفس تکنیک سایگارنیک روش پَرماس
 شگرد مناسب برای من روش تکیه بر حافظه آینده نگر روش پس خواب
 روش تصویر سازی نگاره های آرمیتی ابزارها
 بازدهی ابزارهای خواب روشن شگرد پَرماسی روزآگاهی شگرد میلام ۱
 شگرد میلام ۲ ویدیوی آموزشی سایت راستمرد

یک دیدگاه

  1. علی اصغر صابری

    با اهدای سلام ،بسیار متشکرم از سایت خوبتون واز مطالب ارزنده عزیزانیکه زحمت کشیده اند سپاسگزاری میکنم…

پاسخی بگذارید

error: