خانه / بایگانی برچسب: خروج از جسم

بایگانی برچسب: خروج از جسم

درباره تَندارها، منِ رویا و شگرد آیینه

انجمن رازوران ایرانی (ارا) تقدیم می کند. آنچه که در ادامه می خوانید، گفتگویی ست بین استفان لابرج و پاول تولای. هر دو از اساتید دانشگاه و پیشگامان خواب روشن هستند. این متن با همکاری اعضای انجمن رازوران ایرانی ترجمه شد. انجمن رازوران ایرانی از طریق تلگرام قابل دسترسی ست. در …

ادامه نوشته »

نگاره های آرمیتی و نگه داری توجه بر آنها

فایل پی دی اف این نوشته: ماندگاری نگاره های آرمیتی  نگاره های آرمیتی تصاویر بی معنی هستند که پیش از خواب یا بلافاصله بعد از بیداری در زمینه ی سیاه چشم های بسته ظاهر می شوند. یکی از راههای ورود به دنیای خواب روشن یا تجربه ی اختیاری فلج خواب و …

ادامه نوشته »

روش پَرماس برای برونفکنی

فایل پی دی اف اتاق را تاریک می کنید، پنجره ها را می بندید، تلفن را خاموش می کنید و در سکوت دراز می کشید. می خواهید خود را آرام کنید و بدون اینکه بخوابید، هوشیاری خود را به رویا ببرید. اما موفق نمی شوید. با اینکه فکرتان متمرکز بوده …

ادامه نوشته »

روش زنگ

روش زنگ در دسته بندی روش های خواب روشن، به دسته چهارم یا روش های مشترک تعلق دارد. با این روش هم می توان خواب های روشنِ خواب آغاز را ایجاد کرد و هم خواب های روشنِ هوشیار آغاز. روش های هوشیار آغاز غالبا به پدیده ی خروج از جسم …

ادامه نوشته »

روش بازخوابی با تنفس سریع

برای اجرای این تکنیک باید قادر باشید بعد از چهار و نیم تا پنج ساعت خوابیدن، بیدار شوید. خیلی از تمرین کننده ها دوست ندارند برای بیداری از ساعت زنگ دار استفاده کنند چون نمی‌خواهند برای اعضای خانه‌ شان مزاحمت ایجاد کنند. در این صورت می‌توانید ابتدا بر فن استفاده …

ادامه نوشته »

روش موثر درجه بندی

روش درجه‌بندی یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای ورود به خواب روشن است. در صورتی که تمرینات ارزیابی واقعیت را انجام داده باشید یا در اعمال و رفتار روزانه کمی خودآگاه باشید، با انجام این تکنیک به سرعت می‌توانید خواب روشن را تجربه نمایید. از این تکنیک به منظور برون …

ادامه نوشته »

یک روش تهاجمی برای تجربه ی خواب روشن

روش تهاجمی به دسته روش‌های هوشیار آغاز تعلق دارد. منظور از روش‌های هوشیار آغاز دسته‌ای از تکنیک ها هستند که در آن‌ها فرد سعی می‌کند بدون اینکه بخوابد، مستقیماً هوشیاری خود را از بیداری به خواب روشن هدایت کند. در این حالت جسم می‌خوابد اما ذهن بیدار است و فرد …

ادامه نوشته »

برزخ خواب و بیداری

به تصاویر و ادراکات حسی که لختی قبل از خواب ظاهر می شوند، هیپناگوژی یا هیپناگوژیک می گویند. ادراکات هیپناگوژیک هم دیداری هستند هم شنیداری و هم لمسی. این درک های حسی وقتی که چشم ها را می بیندیم و خواب آلود هستیم، شروع می شوند. هر چه که بیشتر …

ادامه نوشته »

خواب روشن چیست؟

خواب روشن ترجمه فارسی واژه آلمانی  Klartraum  است. این اصطلاح اولین بار بوسیله یکی از  اساتید دانشگاه فرانکفورت آلمان برای اشاره به خواب آگاهانه به کار برده شد. در زبان انگلیسی برای اشاره به خواب آگاهانه از واژه lucid Dream استفاده می شود. خواب روشن در فارسی معادل های دیگری …

ادامه نوشته »
error: