Skip to content

خواب روشن

نخستین مرجع معتبر خواب شفاف در وب فارسی

  • Home
  • روش ها
  • نگهبان خواب کیست؟

نگهبان خواب کیست؟

Posted on ژوئن 5, 2015ژوئن 5, 2015 By دهقانی
روش ها

باید جایی بروید و کار بسیار مهمی انجام دهید. زنگ ساعت را روی وقت مورد نظر تنظیم می کنید و با خیال راحت می خوابید.  از بد حادثه ساعت زنگ نمی زند. یا باطری آن تمام شده یا به هر علت دیگری از کار افتاده است. اما دقیقا همان موقعی که ساعت باید زنگ بزند یا چند دقیقه قبل یا بعد از آن بیدار می شوید.

بعضی وقت ها هم به ساعت زنگ دار دسترسی ندارید. کسی هم نیست که شما را از خواب بیدار کند. در عین حال باید سر ساعت مشخصی بیدار شوید و کار مهمی به انجام رسانید. اینکه تمام وقت را بیدار بمانید اصلا ایده خوبی نیست. بهتر است بخوابید و به نگهبان خواب خود اطمینان کنید. او ساعت درون شماست و همان موقعی که باید بیدار شوید بیدارتان می کند. تنها چیزی که از شما انتظار می رود این است که آن کار به اندازه کافی برایتان مهم باشد. نگهبان خواب شما که می داند کار بسیار مهمی دارید شما را بیدار می کند. به این فرایند، کشیک خواب یا نگهبان خواب یا ساعت درون می گوییم.  khaab40

به نظر می رسد که همواره قسمتی از وجود ما درجه ای از هوشیاری را حفظ می کند و در موقع لزوم  خود آگاهی را بیدار می کند.

از فرایند نگهبان خواب می توان به عنوان تکنیک کمکی برای تسریع تبدیل خواب تیره یا معمولی به خواب روشن استفاده کرد.  به این ترتیب می توانید به نگهبان خوابتان پیام دهید تا به جای اینکه شما را از خواب بیدار کند در میانه رویا به شما یادآوری کند که دارید خواب می بینید. مثلا می توانید نگهبان خوابتان را شبیه پادشاه پنگوئن ها تصور کنید که بر بالای بلندی ایستاده و به همه پنگوئن ها نگاه می کند. او با نگاه خود فعالیت  پنگوئن ها را زیر نظر دارد و کاملا هوشیار است. فعالیت پنگوئن ها در حکم فعل و انفعالات مغز شماست. از او بخواهید تا همه چیز را دقیقا کنترل کند و در طول شب به محض اینکه شروع به خواب دیدن می کنید شما را آگاه کند که دارید خواب می بینید. بعد با خیال راحت بخوابید. البته این فقط یک مثال است و با کمی خلاقیت مثال های موثر دیگری برای استفاده از این قابلیت درونی پیدا خواهید کرد.

در هر صورت توجه داشته باشید که نگهبان خواب فقط وقتی وظیفه اش را به درستی انجام می دهد که خواب روشن و برون فکنی برای شما تبدیل به موضوعی بسیار جدی و مهم شده باشد.

برچسب‌ها:خواب روشن نگهبان خواب هوشیاری

راهبری نوشته

❮ Previous Post: توانایی یادآوری خواب ها
Next Post: پیش گویی آینده در خواب روشن ❯

You may also like

آرمیتی
روان اندر راه
ژانویه 27, 2018
روش ها
روش پس خواب و بختک ارادی
می 19, 2015
روش ها
یک روش تهاجمی برای تجربه ی خواب روشن
آگوست 28, 2015
روش ها
دو روش بسیار ساده برای خلسه عمیق
سپتامبر 28, 2015

Copyright © 2023 خواب روشن.

Theme: Oceanly News Dark by ScriptsTown