نخستین مرجع معتبر خواب شفاف در وب فارسی
روش تهاجمی به دسته روش‌های هوشیار آغاز تعلق دارد. منظور از روش‌های هوشیار آغاز دسته‌ای از تکنیک ها هستند که در آنها فرد سعی می‌کند بدون اینکه بخوابد، مستقیماً هوشیاری خود را از بیداری به خواب روشن هدایت کند. در این حالت جسم می‌خوابد اما ذهن بیدار است و فرد شاهد به خواب رفتن خودش … Read More “یک روش تهاجمی برای تجربه ی خواب روشن” »
سوال این است که آیا احتمال دارد موضوعاتی که خواب های شما حول آنها می چرخد همان موضوعاتی باشند که دیگران هم درباره اش خواب می بینند؟ یک دسته از خواب هایی که می بینیم نتیجه مشغولیات ذهنی هستند. یک دسته دیگر نتیجه اتفاقاتی هستند که در طول روز با آنها درگیر بوده ایم. دسته … Read More “موضوعات مشترک در خواب های شبانه” »
رویابین ها از روش تصویر سازی استفاده می کنند تا قبل از خواب مستقیما به رویا وارد شوند و آگاهانه خواب ببینند. روش تصویر سازی از سری روش های هوشیار آغاز است. در این دسته از روش ها خودآگاهی بیدار می ماند و بدن به خواب می رود. نتیجه آن دیدن خواب روشن است. منظور از تصویر سازی … Read More “خواب روشن با روش تصویر سازی” »
باز خوابی به دسته تکنیک های حمایت کننده تعلق دارد. این تکنیک ها مستقیما به خواب روشن منجر نمی شوند اما اگر با هریک از چهار دسته تکنیک های دیگر ترکیب شوند احتمال خودآگاهی در خواب را چند برابر می کنند. منظور از بازخوابی این است که تمرین کننده بخوابد، بیدار شود و دوباره بخوابد. … Read More “تکنیک کمکی باز خوابی” »
روش پیانو از جمله روش های هوشیار آغاز است. روش های هوشیار آغاز برای ورود مستقیم به دنیای رویا طراحی شده اند یعنی فرد بدون اینکه کاملا بخوابد – در حالتی بین خواب و بیداری – خواب روشن می بیند. فنون هوشیار آغاز به دو دلیل کم تر مورد استفاده قرار می گیرند اول … Read More “روش دو انگشتی یا پیانو” »
فرنجک کنیز اسکندر که از ابتدا برای یافتن آب حیات با او همراه شده بود، وقتی که اسکندر آب حیات را پیدا کرد با کمک کلاغ مشک حاوی آب را درید و جرعه ای نوشید. از آن پس زندگی جاودان یافت و در نتیجه از همه جا رانده شد. کسی که به زندگی جاودان دست … Read More “بختک و فلج خواب” »
خواب شفاف یا روشن به خوابی گفته می شود که آگاهانه باشد و برای بیشتر آدم ها حداقل یکبار در زندگی رخ می دهد. بعضی ها با تمرین های مخصوص این ویژگی مغز را تبدیل به یک پروسه اختیاری می کنند یعنی وقتی خواب می بینند می دانند که دارند خواب می بینند و محتوای … Read More “قابلیت های خواب شفاف” »
خواب روشن ترجمه فارسی واژه آلمانی Klartraum است. این اصطلاح اولین بار بوسیله یکی از اساتید دانشگاه فرانکفورت آلمان برای اشاره به خواب آگاهانه به کار برده شد. در زبان انگلیسی برای اشاره به خواب آگاهانه از واژه lucid Dream استفاده می شود. خواب روشن در فارسی معادل های دیگری هم دارد: خواب شفاف، خواب … Read More “خواب روشن چیست؟” »
شاید شما هم از نگاه کردن به گربه ای که در حال چرت زدن یا خوابیدن هست احساس آرامش کنید اما اندام های داخلی جسم گربه در همان حال که خوابیده نه تنها آرام نیستند بلکه درگیر فعالیت های مختلفی برای بازسازی جسمش هستند. در مورد انسان هم همینطور است و کسی که می خوابد … Read More “چرخه خواب” »
بعضی از خواب ها چنان طبیعی هستند که از نظر واقعی بودن مثل دنیای بیداری به نظر می رسند. محققان امیدوارند با کار روی چنین خوابهای روشنی راههای مقابله با کابوس های شبانه را پیدا کنند چون کسی که می داند دارد خواب می بیند می تواند به اراده خود در آن دخل و … Read More “ارزیابی واقعیت” »
