برچسب: آگاهی در خواب

فایل پی دی اف برای چاپ دانیل ارلاخر (۱)، پاول تولای (۲)، و سایر محققان آلمانی تحقیقات بسیار وسیعی درباره امکان انجام حرکات ورزشی در خوابِ موسوم به خواب روشن یا رویای آگاهانه، انجام دادند. هدف از تحقیقات جواب به این سوال بود که آیا می توان حرکات ورزشی را در خواب روشن تمرین کرد … Read More “اجرای تمرینات ورزشی در خواب” »

باز خوابی به دسته تکنیک های حمایت کننده تعلق دارد. این تکنیک ها مستقیما به خواب روشن منجر نمی شوند اما اگر با هریک از چهار دسته تکنیک های دیگر ترکیب شوند احتمال خودآگاهی در خواب را چند برابر می کنند. منظور از بازخوابی این است که تمرین کننده بخوابد، بیدار شود و دوباره بخوابد. … Read More “تکنیک کمکی باز خوابی” »