خانه / بایگانی برچسب: پس خواب

بایگانی برچسب: پس خواب

روش پس خواب و بختک ارادی

تکنیک پس خواب و بختک ارادی یکی از بهترین و سریع ترین تکنیک ها برای تجربه خواب روشن است. منظور از اصطلاح پس خواب دقیقا لحظه ای ست که از خواب بیدار می شوید و چشم هایتان هنوز بسته است. منظور از بختک اختیاری تلاش آگاهانه برای ایجاد حالت فلج …

ادامه نوشته »
error: