خانه / بایگانی برچسب: خواب (صفحه 2)

بایگانی برچسب: خواب

روش موثر درجه بندی

روش درجه‌بندی یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای ورود به خواب روشن است. در صورتی که تمرینات ارزیابی واقعیت را انجام داده باشید یا در اعمال و رفتار روزانه کمی خودآگاه باشید، با انجام این تکنیک به سرعت می‌توانید خواب روشن را تجربه نمایید. از این تکنیک به منظور برون …

ادامه نوشته »

عشق در خواب شفاف

فایز دشتی یکی از شاعران معروف جنوب و  یکی از دوبیتی سرایان موفق است. می‌گویند او دو بیتی ها را پس از جدایی از پری رؤیاهایش و در حسرت دیدن دوباره او نوشته. شغل او در ابتدا چوپانی بود. روزها گوسفندها را به دشت و کوه می برد و تا غروب در …

ادامه نوشته »

خواب و رویا در حیوانات

آقای میشل ژووه (۱)محقق خواب فرانسوی در دهه ۱۹۶۰ میلادی آزمایش بسیار جالبی با گربه ها انجام داد. او توانست برای اولین بار آن قسمت از مغز گربه ها را که دستور فلج خواب صادر می کند، خاموش نماید. وقتی که گربه ها موقع خوابشان رسید مثل همیشه و کاملاً عادی …

ادامه نوشته »

یک روش تهاجمی برای تجربه ی خواب روشن

روش تهاجمی به دسته روش‌های هوشیار آغاز تعلق دارد. منظور از روش‌های هوشیار آغاز دسته‌ای از تکنیک ها هستند که در آن‌ها فرد سعی می‌کند بدون اینکه بخوابد، مستقیماً هوشیاری خود را از بیداری به خواب روشن هدایت کند. در این حالت جسم می‌خوابد اما ذهن بیدار است و فرد …

ادامه نوشته »

موضوعات مشترک در خواب های شبانه

سوال این است که آیا احتمال دارد موضوعاتی که خواب های شما حول آنها می چرخد همان موضوعاتی باشند که دیگران هم درباره اش خواب می بینند؟ یک دسته از خواب هایی که می بینیم نتیجه مشغولیات ذهنی هستند. یک دسته دیگر نتیجه اتفاقاتی هستند که در طول روز با …

ادامه نوشته »

برزخ خواب و بیداری

به تصاویر و ادراکات حسی که لختی قبل از خواب ظاهر می شوند، هیپناگوژی یا هیپناگوژیک می گویند. ادراکات هیپناگوژیک هم دیداری هستند هم شنیداری و هم لمسی. این درک های حسی وقتی که چشم ها را می بیندیم و خواب آلود هستیم، شروع می شوند. هر چه که بیشتر …

ادامه نوشته »

خواب روشن با روش تصویر سازی

رویابین ها از روش تصویر سازی استفاده می کنند تا قبل از خواب مستقیما به رویا وارد شوند و آگاهانه خواب ببینند. روش تصویر سازی از سری روش های هوشیار آغاز است. در این دسته از روش ها خودآگاهی بیدار می ماند و بدن به خواب می رود. نتیجه آن دیدن خواب …

ادامه نوشته »

بانوی نیمه برهنه رویا

اگر دیدید زن نیمه برهنه ای در خیابان هندسه قدم می زند و از زاویه چهل وپنج درجه ی مثلث قائمه شراب فیثاغورث می نوشد تعجب نکنید. ذهن شما تلاش می کند در حالی که چرت می زنید برای موضوعی که شما را به خود مشغول کرده راه حلی منطقی …

ادامه نوشته »

خواب رم چیست؟

کسی که خوابیده هر یک ساعت و نیم یک بار حالت منحصر به فردی را تجربه می کند: ضربان قلب، فشار خون و تنفس زیاد می شوند، اندام جنسی هم در مردان و هم در زنان تحریک می شود، ترشح آدرنالین افزایش پیدا می کند و چشم ها زیر پلک های …

ادامه نوشته »

بختک اختیاری چیست

منظور از بختک اختیاری خودآگاهی در موقع فلج خواب است. یعنی ورود عمدی به حالتی که بدن به خواب رفته و قادر به حرکت نیست اما ذهن بیدار و هوشیار است. این حالت تخته پرش یا سرآغازی ست برای خواب روشن. در وقوع بختک معمولا اراده و اختیاری در کار …

ادامه نوشته »
error: