خانه / بایگانی برچسب: تن آرامی

بایگانی برچسب: تن آرامی

دو روش بسیار ساده برای خلسه عمیق

تن آرامی یا ریلکس کردن بدن، پیش‌ شرط موفقیت در کارهایی ست که خلاقیت شما را به مبارزه می طلبند. کارهایی مثل خلق آثار هنری، آماده شدن برای مسابقات ورزشی حرفه‌ای، یافتن راه حل‌های جدید برای مشکلات قدیمی و مدیریت. تن آرامی برای مراقبه و مدیتیشن و همینطور تمرینات برونفکنی …

ادامه نوشته »
error: